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Moment ZEN Postnatal

20 janvier 2016, 11 h 15 min - 12 h 30 min

70$

Moment ZEN Postnatal – Yoga et automassage

Les cours auront lieu dans la salle Canadian Tire, sur la mezzanine (entrée porte C, puis escalier au fond à gauche)

Sur fond de musique zen, venez profiter de différents aspects du Yoga postnatal (postures, respirations, détente) combinés à des techniques d’automassage, le tout adapté à la nouvelle maman (renforcement des épaules et du dos, du plancher pelvien et des muscles abdominaux profonds, amélioration de l’équilibre et de la posture…). Vos poupons, âgés de 12 mois maximum (non marcheurs et qui idéalement n’ont pas commencé à se déplacer au début de la session), sont les bienvenus, mais vous pouvez aussi choisir d’assister seule au cours!

Les cours débuteront le 19 janvier et se termineront le 5 avril 2016 (12 semaines).

Détails

Date :
20 janvier 2016
Heure :
11 h 15 min - 12 h 30 min
Prix :
70$
Catégorie d’Évènement:

Lieu

Centre Communautaire Pierre-Lemaire
325, Boulevard St-Joseph Ouest
Drummondville, Quebec J2E 1M3 Canada
+ Google Map
Téléphone :
(819) 474-2309
Site Web :
www.centrepierrelemaire.org/

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